Osobný tréner

Vo Falcon 1 Crossfit vám ponúkame osobný prístup na každom tréningu s naším trénerom. Cvičiť môžete sami alebo vo dvojici.

Aby bol tréning efektívny a robil vám radosť, je dôležité stanoviť si aj nejaké ciele. Výber cieľov je vo vašich rukách, ale tréner vám ich pomôže nastaviť na prvej konzultácii.

Ako môžu vyzerať vaše ciele?

Každý má iné dôvody, prečo začať cvičiť. Toto sú asi najčastejšie, s ktorými sa stretávame:

• Chcem schudnúť
• Chcem nabrať svalovú hmotu
• Chcem zlepšiť techniku a zručnosti v CrossFite
• Chcem zlepšiť mobilitu

Výhody cvičenia s osobným trénerom

Ak stále váhate, či začať cvičiť s osobným trénerom, tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali osobný tréning určite zvážiť:

• Nemusíte sa obávať zranenia alebo nesprávnej techniky pri cvičení, tréner na vás dohliadne
• nemusíte si lámať hlavu s nastavovaním tréningov a výberom cvikov
• ak by vaša motivácia k cvičeniu začala kolísať, osobný tréner je tu na to, aby vás opäť podporil a motivoval
• možno si myslíte, že niektoré cviky nezvládnete alebo sú pre vás niektoré váhy príliš ťažké. Pravdou je, že tréner často vie lepšie ako vy, čo zvládnete a čo nie, a možno pod jeho vedením budete príjemne prekvapení, čo ste dokázali

Koľko stojí osobný tréning?

Môžete si vybrať z našich dvoch balíkov osobných tréningov:

• 5 tréningov / 175 €
• 10 tréningov / 350 €

Prvý tréning si však môžete vyskúšať bez akejkoľvek viazanosti a zadarmo.

Kto bude vaším osobným trénerom?

U nás budete v tej najlepšej spoločnosti. V našom tíme máme skvelých a kvalifikovaných trénerov, ktorí na sebe neustále pracujú a ďalej sa vzdelávajú. Dôležité je, že im nechýba ľudský prístup a môžeme vás uistiť, že sa s nimi nudiť nebudete.

Ak by ste chceli cvičiť s konkrétnym trénerom z nášho tímu, napíšte nám to do poznámky pri registrácii, prosím.