Marek Bielik

Marek Bielik

Správna technika pri cvičení je základ úspechu

• Funkcia:
  Coach

• Vzdelanie:
  CrossFit Level 1 Trainer

Napísať Marekovi

CrossFit som objavil asi pred piatimi rokmi, keď som hľadal všestranný šport, ktorému by som sa začal venovať. Páčilo sa mi, že každý tréning vyzeral úplne inak a časom som zistil, že jednotlivé cviky sa dajú robiť oveľa efektívnejšie a jednoduchšie so správnou technikou. Veľkou výhodou a motiváciou bola komunita ľudí, ktorá ku CrossFitu nepochybne patrí, a ktorá často motivuje k výkonom na tréningoch.

S trénovaním som začínal ako tréner zjazdového lyžovania detí a pred dvomi rokmi som začal s trénovaním CrossFitu v Banskej Bystrici. V súčasnosti vediem skupinové tréningy vo Falcon 1 CrossFit.

Pri tréningoch sa sústredím na správne prevedenie jednotlivých cvikov, pričom mojou obľúbenou časťou je vzpieranie. Podľa môjho názoru je CrossFit pre každého človeka, ktorý sa chce správne hýbať a cítiť lepšie vo svojom tele.